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上海常青根是一家以传承中医养生文化为宗旨，以国人健康为使命，以精诚心、福泽苍生为愿景，不以功利为最终目的而成立的养生机构。.....[详细]

康养理念

独创立体五养疗法

  • 以学养智

  • 以功养气

  • 以食养体

  • 以境养神

  • 以礼养德
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    岳家筋髓九体辨证养生体系

    辨证施教 因人异法

  • 武火吐纳法

  • 拔筋正脊术

  • 下部行功法

  • 拍打行气法

  • 武穆易筋经

  • 禅坐静心法
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    产品体系

    高端企业家智慧康养专属顾问

  • 岳家筋髓
    少林达摩创功，名将岳飞传承！

  • 功夫汤膳
    功后一碗养生汤，铸就男人真功夫！

  • 寿膳悦食
    食养有道，吃出健康！

  • 五行沐熏
    吃药365天，不如五行沐熏30天!

    • 洗髓功品牌

    THE BRAND

    全新教学模式 线上+线下

    遵从古法传承 原版+原传

    全国联合开班 总部+分场

    就近练功辅导 300+练功点

    教练团队顶尖 严格选拔+持证上岗

    终身免费服务 1对1 私教+终身指导

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    岳家筋髓品牌

    生命常青，重塑根本

    基地教学模式

    遵从古法传承

    全国联合开课

    巡回练功辅导

    专业教练团队

    量身定制会员服务

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    专业教练团队

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    • 真实见证

    最好的见证就是亲自体证

    舒根行气软坚散，垂吊护根必备面世

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    常青根.岳家筋髓养生 功后汤调理

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    岳本华导师风采

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    高师兄：心脏病，肩周炎，脂肪肝不药而愈

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    学员风采

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    • 常青根学员心得

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    • 功后调理汤

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    • 常青根.岳家筋髓养生体证营 欧洲弟子班

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    • 常青根.岳家筋髓养生体证营

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    • 常青根.岳家筋髓养生体证营

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    • 常青根.岳家筋髓养生体证营

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    筋髓学习

    辨证施教 因人异法

    舒根行气软坚散，洗髓垂吊护根必备

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    洗髓垂吊行功后修复舒缓：功后当天坐浴1次； 痔疮、前列腺增生同修每天1次，3月为1疗程； 行功当天，睡前（和练功相隔3小时以上）取1袋用1000毫升水煮3~5分钟； 先熏蒸会阴处片刻，待水温降至40°~50°不烫手时冲洗根部及肛门5~15分钟，擦干即可； [详细]

    发布时间：2022-03-20
    洗髓吐纳呼吸要领

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    逆腹式呼吸——熔炼人体先后天之气 逆腹式呼吸方式，也就是在吸气时，腹肌收缩，腹部自然内收；呼气时，腹肌放松，腹部自然隆起。[详细]

    发布时间：2022-01-26
    承认做到这三句话，人就健康了

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    关于“圣人”的生活方式描述如下，圣人当然是身体健康、长命百岁的人了，看看人家是怎么活的，用三句话就能概括：[详细]

    发布时间：2022-01-19
    《身康心安.易筋洗髓》已正式出版发行

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    这是一本教你如何活得长、又活得好的智慧之书； 这是一套教你如何通经络、又活气血的延寿之法； 这是一种汇聚三教之真传、调和五脏的秘传之功； 这是佛家明了生死、道家长生久视的修炼之大道； 更是华夏智慧的结晶、先哲对生命和宇宙的参悟。[详细]

    发布时间：2022-01-19
    饱食时代的头号杀手“生活方式病” ！！

    饱食时代的头号杀手“生活方式病” ！！

    一碗米饭不加调料，吃得津津有味，这说明什么？说明人自身化的能力很强，元气很足。元气不足了，老靠些调料、色香味刺激，老靠些好像是春药一样的东西刺激起情欲，那就不是讲的正常的七情六欲了，是在纵欲。[详细]

    发布时间：2022-01-19
    易筋洗髓养生：能在动中不动才是真实工夫

    易筋洗髓养生：能在动中不动才是真实工夫

    易筋洗髓养生功夫是让“茫慌迷乱”的自己“停下来”，好好地“照照镜子”，好好地“正视自己”，好好地给“自己一个真正休息的机会”、好好地“给自己一个看清楚和解读自己的机会”、“好好地整顿自己”、“好好地真正爱自己”！进而深深懂得怎么样才是真正的爱自己从而同时懂得怎么样去真正的爱他人！[详细]

    发布时间：2022-01-19
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    筋髓学习

    辨证施教 因人异法

    舒根行气软坚散，洗髓垂吊护根必备

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    洗髓垂吊行功后修复舒缓：功后当天坐浴1次； 痔疮、前列腺增生同修每天1次，3月为1疗程； 行功当天，睡前（和练功相隔3小时以上）取1袋用1000毫升水煮3~5分钟； 先熏蒸会阴处片刻，待水温降至40°~50°不烫手时冲洗根部及肛门5~15分钟，擦干即可； [详细]

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    洗髓吐纳呼吸要领

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    承认做到这三句话，人就健康了

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    行者宋磊导师

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    邓甫俊老师

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    吴丙烽老师

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    常青根.岳家筋髓养生 招商方案

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    精诚合作 共济天下

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    常青根.岳家筋髓 上海功修馆

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    恭喜岳家筋髓杭州3馆签约成功

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    岳家筋髓养生杭州启杏堂站体证营圆满结束

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    杭州灵山景区康养基地

    道法自然，妙哉灵山

    《身康心安.易筋洗髓》已正式出版发行

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    岳家筋髓杭州启杏堂康养基地
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