易筋洗髓养生:能在动中不动才是真实工夫

发布时间:2022-01-19 13:51:26

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你真正爱过自己?也真正爱过他人吗?不懂得“真正爱自己”,就不懂得“真正爱他人”!


易筋洗髓养生功夫是让“茫慌迷乱”的自己“停下来”,好好地“照照镜子”,好好地“正视自己”,好好地给“自己一个真正休息的机会”、好好地“给自己一个看清楚和解读自己的机会”、“好好地整顿自己”、“好好地真正爱自己”!进而深深懂得怎么样才是真正的爱自己从而同时懂得怎么样去真正的爱他人!


“观自在菩萨”,观,观照自己!真正爱自己!我们的眼睛习惯向外观看,现在我请大家把向外的心和眼,转向内观看,观照自己的生命隐藏着“自在菩萨”!当我们把极度的诚意投注于“自在菩萨的观照”之中,我们的“觉知佛性”就会观照到“自在菩萨”的存在,并且即时发现自己的身体“五蕴皆空”(色受想行识皆空)!


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唯独“自在菩萨”现身示法!无限慈悲的为我们洗涤污垢、抚调不平、修补缺失、补救慯损、改变病灾、恢复圆满,让观照者身心同归圣境(“清虚”其实也就是修行者心中一直暗中追求的:“菩提法身”,“如来佛性”,“无相般若”,“纯阳本体”,“原始觉知”,“无念天心”,“不邪无生”,“无心元明”,“自然涅槃”,“自在菩萨”…… )!


《易筋洗髓》养生功夫是从心起发由内及外的运动。这种运动,是人的生命“自我检讨”、“自我调节”、“自我整顿”的运动;不是人们日常惯用的由外及内,以“体”易“体”外部调节的“体育运动”。


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体证学习《易筋洗髓》养生功夫,一开始就要懂得从心出发,懂得用心去觉知自己身体的不舒适、不和谐、不通畅,缓缓地、专注地、诚恳地蠕动调节自己的内脏、经络和身体。整顿自己的身心一段时间之后,再去阅读我编写的书籍《身康心安.易筋洗髓》,我的详细功法理论和具体示范就在其中。只要你依法不断地一步一步进行“自我肯定”,从虚到实、坚持到底、日久必成。


世界上的人目前所做的“运动”,都是以“体”易“体”,意图由此获得健康的成果。《易筋洗髓》却否定这种做法,认为“运动”应该从心出发,“心健康”了,心也要“体”跟着“健康”,身体才能够获得“完全健康”!



用“心”做运动的《易筋洗髓》养生法,这种养生运动实则是“人类生命改造工程”的“生命管理运动”!


 易筋洗髓养生功夫,我们可以通过这个功夫运动,“自我观照本体法身”,让“本体法身”习惯性地必然的时刻现身主持我们的一切生命活动!在建立“本体认同还原”的过程,起先,我们必须对“本体”应有足够的认知和了解,明白它的神圣和万能!


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明白它才是我们人类生命真正的“元初始祖”!它是一切法界万物万象的缘起圣因!我们逐步明了和确定了祂对于我们生命存活的重要性,因而固守不易,不断确认、充实、扩大!同时用慈悲、仁爱、敬畏的心承认和尊重“阴阳”的“必然与我同在”,并且确认它跟我们各自的生命有着密不可分的亲属关系──同为“本体法身”所化。


对于“阴阳”我们只能信任和通,团结平衡,逐渐实现圆融收服,使生命表现内外无别,先天和后天不分,阴阳已忘,心中只存纯阳本体法身,此法身也就是宇宙能量!