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岳本华导师

筋髓学习

舒根行气软坚散，洗髓垂吊护根必备

舒根行气软坚散，洗髓垂吊护根必备

洗髓垂吊行功后修复舒缓：功后当天坐浴1次；痔疮、前列腺增生同修每天1次，3月为1疗程；行功当天，睡前（和练功相隔3小时以上）取1袋用1000毫升水煮3~5分钟；先熏蒸会阴处片刻，待水温降至40°~50°不烫手时冲洗根部及肛门5~15分钟，擦干即可； ...[详细]

发布时间：2022-03-20 查看：1053 联系我们>>

洗髓吐纳呼吸要领

洗髓吐纳呼吸要领

逆腹式呼吸——熔炼人体先后天之气逆腹式呼吸方式，也就是在吸气时，腹肌收缩，腹部自然内收；呼气时，腹肌放松，腹部自然隆起。...[详细]

发布时间：2022-01-26 查看：1566 联系我们>>

承认做到这三句话，人就健康了

承认做到这三句话，人就健康了

关于“圣人”的生活方式描述如下，圣人当然是身体健康、长命百岁的人了，看看人家是怎么活的，用三句话就能概括：...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：1260 联系我们>>

《身康心安.易筋洗髓》已正式出版发行

《身康心安.易筋洗髓》已正式出版发行

这是一本教你如何活得长、又活得好的智慧之书；这是一套教你如何通经络、又活气血的延寿之法；这是一种汇聚三教之真传、调和五脏的秘传之功；这是佛家明了生死、道家长生久视的修炼之大道；更是华夏智慧的结晶、先哲对生命和宇宙的参悟。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：1242 联系我们>>

饱食时代的头号杀手“生活方式病” ！！

饱食时代的头号杀手“生活方式病” ！！

一碗米饭不加调料，吃得津津有味，这说明什么？说明人自身化的能力很强，元气很足。元气不足了，老靠些调料、色香味刺激，老靠些好像是春药一样的东西刺激起情欲，那就不是讲的正常的七情六欲了，是在纵欲。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：1440 联系我们>>

易筋洗髓养生：能在动中不动才是真实工夫

易筋洗髓养生：能在动中不动才是真实工夫

易筋洗髓养生功夫是让“茫慌迷乱”的自己“停下来”，好好地“照照镜子”，好好地“正视自己”，好好地给“自己一个真正休息的机会”、好好地“给自己一个看清楚和解读自己的机会”、“好好地整顿自己”、“好好地真正爱自己”！进而深深懂得怎么样才是真正的爱自己从而同时懂得怎么样去真正的爱他人！...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：1355 联系我们>>

疾病只是一个假像，因为“天下无病”

疾病只是一个假像，因为“天下无病”

“病不是敌人，是善意的提醒。”我们应该感谢疾病，而不是痛恨它。有的人，因为从小身体不好，才去学习了易筋洗髓养生功法，后来成为洗髓养生功夫高手，身心的状态都获得提升。对于他来说，身体不好这件事反而成了他人生中的助力和善缘。就是让身体处于和谐平衡的状态，至于具体的方法，因人、因时、因地而异，没有一套方法是适合所有人的。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：922 联系我们>>

《易筋洗髓经总论》原文

《易筋洗髓经总论》原文

易筋洗髓内功的修炼提示”又名“静夜钟”。夜静人寂钟声响，闻钟声而惊醒者，是“明者”也。深山孤寺，钟声悲幽响亮而悠远，闻者动容，慧根深厚者，闻钟声而“回归”。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：861 联系我们>>

洗髓经凡圣同归篇第三注释

洗髓经凡圣同归篇第三注释

人活着要觉醒，不可以假当真，当还有借假修真。人能识得破假，可以美衣玉食，可以高官厚禄，可以茅芦寒舍，可以粗食布衣，纵横无碍，游刃有余，故仙道有“大修在闹市”之语，岂不更妙乎！...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：746 联系我们>>

为什么要“易筋洗髓”、“脱胎换骨”、“从凡返圣”？

为什么要“易筋洗髓”、“脱胎换骨”、“从凡返圣”？

什么人需要易筋洗髓? 1、渴望从低级生命状态向高级生命状态蜕变的人。 2、对中国传统文化具浓厚求知欲望的人。 3、在生命历炼过程中“五劳七伤”期待脱换的人。 4、感觉“人生”太苦太难，走投无路的人。 5、闻说“易筋洗髓”的好处，诚心求学的人。 6、“鸟倦知返”的人。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：851 联系我们>>

易筋洗髓隐藏了什么“密”？

易筋洗髓隐藏了什么“密”？

这种弃妄返真，从低级生命状态向高级生命状态“脱换”的过程，就是“易筋洗髓”、“脱胎换骨”、“从凡返圣”的过程。“ 我觉故我在。”“觉”就是觉知。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：818 联系我们>>

现代人为什么要修炼易筋洗髓养生

现代人为什么要修炼易筋洗髓养生

哪些人需要修炼易筋洗髓功？ 1．适用于免疫力下降人群（容易感冒，虚弱多病等）； 2．适用于促进男性生理功能和性功能的增强； 3．适用于性欲冷淡、功能减退，无力的人群； 4．适用于早衰、腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动等肾虚人群； 5. 适用于脑梗、心梗、高血压、高血脂、糖尿病、痛风、哮喘、白血病等相关经络不通和血液类疾病；洗髓功是一套洗涤骨髓、净化血液的功法；洗髓功是一套可以祛病改命的神奇功法。...[详细]

发布时间：2022-01-19 查看：887 联系我们>>

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